РУЧНЫЕ ГАНТЕЛИ THERABAND

Ручні гантелі TheraBand є парами інструментів, що призначені для водяних вправ – терапевтичних занять і занять фітнесом. Ці водяні ваги прекрасно підходять для виконання нетравмуючих вправ – вони створюють додатковий ступінь опору при реалізації традиційних

програм водяних вправ і трохи ускладнюють складність останніх. Використовуйте водяні гантелі під час занять фітнесом у басейні й при заняттях водною аеробікою, щоб розвити гнучкість, розширити діапазон рухів і зміцнити м’язову силу.

• Використовуйте при виконанні різних вправ, що збільшують м’язову силу та розширюють діапазон рухів, таких як «ходіння по воді», «тріцепсовий жим униз» та інші вправи на опірність
• Дві плавучі водяні гантелі для занять водною аеробікою, проведення терапевтичних вправ у басейні та занять аква-фітнесом

• Вибирайте один із трьох рівнів складності: легкі гантелі червоного кольору потребують для їхнього занурення у воду прикладення зусилля у 2,5 фунти, середні зелені – 4 фунти, а важкі сині – 6 фунтів
• Водні нетравмуючі вправи, такі як водна аеробіка й танці «аква-зумба», допомагають розвити фізичну силу без прикладення тиску до суглобів